Saml dine kolleger, familie eller venner, og nyd en dejlig
eftermiddag med motion og hygge i Ringkøbing - vær med til Bike
& Run Stafetten 2012!
Sidste år var vi 34 hold, og ambitionerne for årets
arrangement er helt i top. Så bak op om dette lokale arrangement,
så vi får skabt en sjov og spændende dag i Ringkøbing -
med socialt samvær og sjov motion.
Sted
Start og mål på fodboldbanerne - bag
ROFI-centret, Ringkøbing.
Løberne skal løbe 5 km i området omkring ROFI-centret og i
Rindum. Ruten er ny i forhold til de to foregående år, og der løbes
på en kombination af fortove, asfalt og sti-systemer på en afmærket
rute, hvor der vil være vejvisere til at guide dig i den rigtige
retning.
Cyklisterne cykler primært de 13,6 km på cykelsti og på
landevej og slutter på en 200 meter lang opløbsstrækning bag
ROFI-centret, hvilket også er nyt i forhold til sidste
år.
Møde- og
starttid
Vi anbefaler, at I møder mindst 30 minutter
før løbsstart kl. 11.00. I skal melde jeres ankomst i
løbsledelsesteltet på sportspladsen. Her får I udleveret en pose
med startnumre og chip.
I kan også eftertilmelde hold på selve dagen.
Rækker og
præmier
I kan stille op i herre-, dame eller
mixrække, og der er præmier til vinderne i alle rækker.
Der er desuden lækre lodtrækningspræmier, hvor vi trækker
lod blandt alle hold, der deltager. Præmierne er
udloddet af vores sponsorer: VestjyskBANK, Sportmaster Ringkøbing i
samarbejde med Geyser, Adventurepark Rinkøbing og Kabelpark Hvide
Sande.
Omklædning og bad
Der er mulighed for gratis omklædning og bad i
ROFI-centret.
Forplejning
Der er mulighed for at købe mad og drikkevarer på pladsen
til yderst fornuftige priser, og du kan også bestille en grill-menu
ved tilmeldingen.
Grill-menuen består af 1 kotelet og grill-pølse med tilhørende
bagt kartoffel og salatbar (inkl. 1 vand/øl) - pris 100 kr. Grillen
startes kl. 13.00.
Der vil også være mulighed for at bestille en sportsbolle inkl.
1 øl/vand til 65 kr. til holdets deltagere og supportere.
Telt i start- og målområdet
Der er mulighed for at stille jeres egen pavillon eller
telt op til holdet i nærheden af start- og målområdet, hvilket på
løbsdagen aftales med løbsledelsen (Stig Carlsen), der anviser en
konkret plads.
I start- og målområdet er der et stort telt med borde og bænke,
hvor I kan købe både drikkevarer og lidt at spise. Vi udleverer
selvfølgelig gratis kildevand og frugt til deltagerne - sponseret
af vores hovedsponsor for 3. år i træk -vestjyskBANK.
Chip til tidtagning
I får udleveret en chip, når I melder jeres ankomst.
Chippen skal sidde på højre ankel og skiftes mellem hver deltager
på holdet. Vi står parat med vejledning, hvis det bliver
nødvendigt.
Husk at chippen skal afleveres igen efter løbet..
For holdets cyklister
Husk cykelhjelm (påbudt) - ingen hjelm, ingen cykling. Vi
følger selvfølgelig færdselsloven, som vi beder jer respektere, så
alle kommer sikkert i mål.
Der vil være mulighed for parkering af cyklerne i en speciel del
af startområdet, hvor der vil være opstillet stativer til
cyklerne.
Se billeder fra sidste år
Vel mødt til Bike & Run 2012 i Ringkøbing!