Kom og vær med til årets Bike & Run
Stafet
i
Valbyparken
(Valby
Idrætspark).
Holdets
løbere
kommer en 5 km tur rundt i Valbyparken på en smuk, helt flad
rute på grusstier og asfalt, mens cykelruten på 13,6 km er lagt kun
på asfaltveje fra Valbyhallen, ud på det inddæmmede areal på Amager
og retur.
Sted
Start og mål foran Valbyhallen,
Julius Andersens Vej 3, 2450 København SV.
Møde- og
starttid
Startnumre
kan afhentes i Valbyhallens forhal fra kl. 17.00. Kom i god tid, så
I kan nå at sætte jer ind i instruktionen og orientere jer om de
lokale forhold.
Der gives en kort, mundtlig instruktion ved
start-
og
målområdet
kl. 17.50.
Rækker og præmier
I kan stille op i herre-, dame- eller mixrække, og der er
præmier til vinderne i alle rækker.
Omklædning og bad
Der er ikke mulighed for omklædning og bad.
Forplejning
Der er frugt, saft og vand i start- og målområdet og
mulighed for at købe mad og drikke i cafeteriet i Valbyhallen.
Ophold i start- og målområdet
I kan opholde jer i Valbyhallens forhal i tilfælde af
dårligt vejr.
Chip til tidtagning
Chippen er holdets stafet og skal bæres af den aktive
deltager og gives videre til den næste på holdet ved hvert
skifte.
Chippen er forsynet med velcrobånd og skal bæres om højre ankel.
Husk at aflevere den efter løbet.
For holdets cyklister
Der er cykelparkering umiddelbart ved siden af
målportalen. Cykler må ikke placeres andre steder end her, og
cyklen må kun bringes ind og ud af parkeringen af deltageren selv.
Holdet må gerne stå klar med cyklen i parkeringen og tage
imod den, når cyklisten har gennemført sin tur. Cykelhjelm er
påbudt.